Harga dan Jual Vitamin dan Suplemen ibu Hamil blackmores Muda yang Bagus

Terimakasih Sudah Mengunjungi Distributor Blackmores Indonesia – Ibu hamil muda pastinya banyak makanan yang wajib dilihat bagi kesehatan bayi dalam kandungan supaya dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat. Karena apabila nutrisi makanan pada bunda hamil muda tak diamati , karenanya akan berpengaruh pada janin yang dikandung. Asupan nutrisi yang bagus amat dibutuhkan oleh ibu hamil muda, karena pada umur kehamilan ini amat rentan untuk mengalami keguguran. Kecuali itu pada usia kandungan trimester pertama, pastinya ibu muda sering mengalami morning sickness yang ditandai dengan mual dan muntah tiap pagi hari.

Bagi ibu hamil muda, tidak berarti mesti makan dalam jumlah yang cukup banyak, tetapi harus lebih mengamati kualitas dari makanan yang bunda makan. Makanan yang bunda konsumsi mesti tepat sesuai dengan perkembangan dari umur kehamilan, kebutuhan dan perkembangan pada janin. Berikut makanan yang wajib bunda perhatikan ketika masa kehamilan.

Makanan Mesti Dan Tak Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil

Ketika hamil tentu ada sebagian makanan yang boleh dan tak boleh dikonsumsi ibu hamil, ini dikarenakan akan berpengaruh pada janin saat dalam kandungan.

1. Sereal

Bagi ibu hamil muda, tentunya kerap kali menjadi masalah untuk mengkonsumsi makanan. Sehingga bunda dapat mengatasi rasa mual dan muntah yang demikian dengan sereal, pastinya akibat rasa mual dan muntah yang demikian bunda akan berkurang nafsu makan. Dalam kandungan sereal ini juga didapatkan mineral, itamin B, karbohidrat, kalsium yang nutrisi tersebut diperlukan oleh bayi dalam kandungan.

Baca Juga : Bahaya Blackmores Dan Efek Sampingnya

2. Produksi susu

Kandungan yang ada dalam susu ini dapat membantu anda dalam menunjang pertumbuhan dan perkembangan jaringan baru pada bayi dalam kandungan, membenarkan jaringan yang rusak dan dalam pembentukan otot dan juga mengedarkan oksigen ke janin. Dengan memenuhi keperluan protein dan kalsium maka dapat menunjang perkembangan dan pertumbuhan bayi menjadi lebih bagus. Bunda dapat mengonsumsi susu kedelai untuk mengilangkan rasa mual yang demikian, selain itu manfaat vitamin D pada susu kedelai juga tinggi dan berguna bagi ibu hamil.

3. Buah dan sayur

Untuk kehamilan trimester pertama, kandungan vitamin C dari buah dan sayur bisa menambah kekebalan tubuh dan bisa melawan infeksi saat kehamilan. Makanan asupan yang mengandung zat besi ini juga dapat mencegah terjadinya anemia pada ibu hamil, zat besi pada sayuran dan buah ini bisa memenuhi hemoglobin ke segala sel-sel tubuh dan memberikan energi bagi ibu hamil.

4. Ikan

Makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 ini dapat membantu penyusunan otak bayi dalam kandungan, tetapi perlu waspada dalam kandungan ikan ini juga ada kandungan merkuri yang dapat mengganggu perkembangan janin. Sebaiknya mencegah konsumsi ikan mentah karena dapat meningkatkan kadar lemak jenuh didalam tubuh.

5. Air dan vitamin

Perlu juga diamati asupan air dan vitamin bagi ibu hamil yang kerap sekali menyebabkan mual dan muntah untuk lebih banyak mengonsumsi air putih yang dicampurkan dengan sari buah tanpa tambahan gula. Vitamin juga penting untuk mendukung masa kehamilan apalagi saat kehamilan muda, karena pada masa ini bayi dalam kandungan masih sangat lemah dan rentan dari beraneka gangguan.

Suplemen Penunjang Untuk Ibu Hamil Muda

Banyak sekali suplemen yang dapat bunda dapatkan, namun apakah semua suplemen yang demikian aman digunakan dikala hamil muda. Apakah tak berbahaya kesehatan janin dan bunda? Waspadai dan berhati-hati dalam memilih suplemen yang akan bunda pakai, sebab nanti akan berpengaruh pada janin dan kesehatan bunda.

Usahakan untuk menerapkan suplemen yang sudah mempunyai izin legal BPOM dan dibuat dari bahan alami sehingga tidak memunculkan efek samping membahayakan. Lengkapi kebutuhan janin terlebih saat hamil muda dengan perbanyak mengkonsumsi makan tinggi gizi yang dibutuhkan. semoga informasi ini dapat menolong bunda yang sekarang dalam masa kehamilan.