Cara Cepat Mengatasi dan Mengobati Kolesterol Jahat LDL Dengan Cepat Tanpa Efek samping

Cara Cepat Mengatasi dan Mengobati Kolesterol Jahat LDL Dengan Cepat Tanpa Efek samping – Trigliserida yaitu zat yang senantiasa ada dalam darah manusia, karena adalah tipe lemak yang dibawa oleh aliran darah manusia. Trigliserida ini berasal dari makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh, trigliserida juga ialah sumber energy bagi tubuh manusia.

Perlu dikenal, kalori yang tak dipakai akan disimpan sebagai penyedia cadangan tenaga bagi tubuh disebut juga trigliserida. Kian banyak konsumsi kalori banyak maka kadar trigliserida di dalam tubuh Anda akan banyak dan berisiko terserang penyakit jantung dan stroke. Berikut ini urutan kadar trigliserida dalam tubuh yang dapat dikenal dengan memeriksa darah.

  • Kadar trigliserida < 150 dianggap normal.
  • Kadar trigliserida 150-199 dianggap cukup tinggi.
  • Kadar trigliserida 200-499 dianggap tinggi.
  • Kadar trigliserida ≥ 500 dianggap betul-betul tinggi.

Dan berikut ini akan kami informasikan beberapa bahan herbal alami  yang bisa anda jadikan makanan untuk kolesterol tinggi yang akan menolong turunkan dan mencegah trigliseride secara natural.

Bawang putih

Dari sejumlah studi yang sudah dikerjakan oleh para pakar, menunjukkan bahwa bawang putih bisa turunkan trigliserida dan kolesterol sebanyak 12%. Akan namun jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi bawang putih supaya tak terkena bahaya bawang putih mentah. Kadar senyawa allicin-lah yang bekerja dalam menurunkan trigliseride.

Brokoli

Pasti Anda sudah tahu bahwa brokoli tergolong ke dalam ragam sayur-sayuran. Namun beberapa yang perlu diketahui lagi bahwa brokoli ini sanggup menurunkan kadar kolesterol dengan bagus. Kandungan serat yang meningkat dalam brokoli ini akan menjadi pengikat asam empedu pada sistem kemih dan pencernaan.

Bayam

Siapa yang tidak kenal sayur ini, sayur yang kerap kali dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Rupanya bayam juga memiliki kemampuan untuk turunkan kadar kolestrol dan trigliseride. Karena bayam memiliki kandungan lutein tinggi. Tapi kalau Anda mempunyai asam urat, sebaiknya mencari makanan yang menurunkan trigliserida lainnya. Sebab bayam mengandung banyak purin yang justru akan memperburuk kadar asam urat pada tubuh Anda nantinya.

Oatmeal

Oatmeal telah diketahui sebagai makanan yang bagus bagi penderita penyakit jantung koroner. Bahkan oatmeal sanggup dalam menghindari penyakit jantung. Sakit jantung ini dapat terjadi karena pengaruh dari kadar trigliserida yang tinggi, oleh sebab itu jika Anda konsumsi oatmeal secara teratur, pastinya akan menurunkan kadar tinggi trigliserida dalam tubuh.

Konsumsilah 1 ½ cangkir oatmeal setiap hari bagi Anda yang mempunyai kadar trigliserida, kolesterol, dan gula darah tinggi. Kandungan serat yang akan didapatkan dari oatmeal ini sekitar 4 hingga 6 gram, selebihnya masuk ke dalam kalori yaitu sebanyak 150 kalori saja.

Lemon

Penderita trigliserida berlebih sebaiknya menghindari makanan berkalori dan berkolesterol tinggi serta makanan berlemak. Buah lemon terkandung vitamin C tinggi yang akan menjadi antioksidan dan bisa menghindarkan dari seluruh macam penyakit kronis. Sering-seringlah Anda mengkonsumsi lemon, dapat dijus atau dimakan buahnya segera. Hal ini apabila teratur dilakukan maka bisa menurunkan resiko penyakit jantung dan risiko stroke.

Jahe

Jahe yaitu rempah yang bagus dalam turunkan trigliserida dan akan memperbanyak HDL rendah atau kolesterol bagus. Meski jahe memiliki efek samping, namun rempah yang satu ini tetap menjadi alternatif makanan pilihan untuk menjaga kesehatan jantung. Malahan dengan mengonsumsi jahe, resiko kolesterol meningkan, diabetes, stroke hingga serangan jantung dapat berkurang.

Penyebab kolesterol bertambah parah yaitu banyaknya tumpukan lemak didalam darah dan bisa saja menyebabkan berbagai penyakit yan berbahaya dari tingginya kadar kolesterol. Menurunkan kolesterol berlebih ini memang salah satu cara yang harus anda lakukan, menggunakan herbal Jamkho yang terbuat dari bahan alami sehingga aman dikonsumsi sehingga penyakit kolesterol tidak bertambah parah.

Itulah beberapa makanan natural yang dapat menurunkan trigliseride tinggi pemicu stroke. Anda dapat menggunakannya sebagai penurun bahkan dan mencegah trigliseride. Semoga berkhasiat bagi kesehatan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *