Buah dan Sayur Vitamin dan Suplemen ibu Hamil blackmores dari Kalbe / Kimia Farma dan Sanbe

Buah dan Sayur Vitamin dan Suplemen ibu Hamil blackmores dari Kalbe / Kimia Farma dan Sanbe

Awal kehamilan menjadikan moment yang tidak bisa dilupakan oleh ibu hamil, karena pada saat ini perubahan fungsi tubuh mulai terasa dari berbagai peningkatan hormon yang dapat mengubah mood dan perasaan emosional pada ibu hamil. Tidak semua wanita diberikan kepercayaan untuk dapat hamil dan merasakan mengandung, untuk itu bunda yang saat ini sedang hamil wajib memenuhi semua kebutuhan janin dalam kandungan agar selalu diberikan kesehatan dan tumbuh kembang menjadi sempurna.

Kehamilan trimester pertama atau hamil muda ini juga menimbulkan beberapa faktor seperti mual dan muntah yang selalu terasa yang dapat membuat nafsu makan juga semakin menurun. Namun bunda tidak boleh pasrah dan harus melawan rasa mual tersebut, karena buah hati dalam rahim bunda membutuhkan asupan nutrisi yang bunda berikan melalui makanan yang bunda konsumsi.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil, Penuhi Sekarang

Makanan sehat yang dibutuhkan ibu hamil umumya didapatkan dari sumber makronutrien dan mikronutrien yang baik bunda cukupi dari awal kehamilan hingga kehamilan trimester tiga. Makanan ini memiliki manfaat dan fungi yang diperlukan buah hati dalam pertumbuhan dan perkembangannya agar semakin baik dan sempurna tanpa kekurangan sedikitpun.

Beberapa makanan tersebut seperti :

  1. Makronutrien

Sumber makanan makronutrien ini dari berbagai karbohidrat dan lemak yang baik untuk zat energi yang baik bagi tubuh agar terhindar dari rasa lemas akibat mual dan muntah yang dirasakan awal kehamilan. Rasa lemas ini bisa juga diakibt dari ibu hamil yang tidak mencukupi kebutuhan makronutriennya. Selain itu protein juga memegang peranan penting dari makronutrien ini, protein digunakan sebagai pembentukan sel sel baru pada fungsi tubuh ibu hamil dan janin.

  1. Mikronutrien

Selama ini yang hanya dipenuhi kebutuhan nya oleh ibu hamil yaitu makronutrien saja, sedangkan kebutuhan mikronutrien ini sering dikesampingkan. Sedangkan yang harus bunda ketahui, mikronutrien ini lah yang sangat berguna untuk menghindarkan berbagai gangguan dari penyakit yang bisa menyerang ibu hamil dan janin. Mikroutrien yang lengkap dapat menghindari berbagai gangguan seperti kelahiran cacat, kelainan organ tubuh pada janin, ketidak sempurnaan fungsi otak, kelahiran dini (prematur), kelainan fungsi tulang atau sumsum belakang, bahkan pre eklampsia pada ibu hamil yang menyebabkan kematian pada ibu hamil.

Semua kebutuhan miknonutrien ini didapatkan dari beberapa fungsi vitamin dan mineral seperti asam folat (vitamin B9), kalsium (vitamin Ca), zat besi, iodium dan omega-3 kaa DHA. Semua kebutuhan tersebut harus terpenuhi dengan baik sebagai tumbuh kembang untuk janin agar tetap sehat sempurna.

Suplemen Penunjang Untuk Ibu Hamil

Yang mana sudah kita ketahui bahwa suplemen yang memiliki berbagai makronutrien dan mikronutrien penting banyak dan mudah bunda temukan pada apotik atau toko obat lainnya. Namun suplemen yang aman dan bisa dikonsumsi oleh ibu hamil tidak semua ada pada suplemen yang dijual bebas pada apotik tersebut. Suplemen pilihan ibu hamil diseluruh indonesia yaitu Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold yang memiliki 20 vitamin penting bagi tubuh dilengkapi oleh beberapa vitamin seperti asam folat, kalsium, zat besi, iodium dan odourless fish oil (omega-3 kaya DHA) yang semuanya baik untuk pertumbuhan dan perkembangan buah hati menjadi lebih baik. Blackmores pregnancy and breastfeeding gold ini juga sudah melakukan uji klinis pada blackmores institute dengan bidang ahli kesehatan dunia dan sudah memiliki sertifikat BPOM yang resmi dan aman digunakan untuk ibu hamil yang tidak berpengaruh buruk pada perkembangan dan pertumbuhan janin.

Demikian informasi yang kami sampaikan, semoga bermanfaat dan bisa membantu untuk mencukupi semua nutrisi ibu hamil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *