Blackmores Pregnancy Vitamin ibu Hamil dan menyusui Bayi dan Anak Cerdas

Blackmores Pregnancy Vitamin ibu Hamil dan menyusui Bayi dan Anak Cerdas

Semua orang tua tentunya mengnginkan anak yang cerdas dan sehat. Bayi yang dapat tumbuh dengan sehat dan cerdas, tentunya membutuhkan nutrisi yang cukup dan baik selama kehamilan dan menyusui. namun apakah nutrisi tersebut sudah bunda penuhi selama ini, atau hanya sebagaian yang terpenuhi, atau bunda tidak mengetahui apa saja nutrisi yang dibutuhkan buah hati selama kehamilan dan menyusui. simak penjelasannya berikut ini .

Vitamin Lengkap Untuk Bayi Cerdas

Selain menginginkan bayi yang sehat tentunya bunda juga ingin buah hati bisa tumbuh dan kembang dengan kecerdasan yang baik. Untuk mewujudkan semuanya dibutuhkan beberapa vitamin yang baik untuk perkembangan otak. Ini wajib dipenuhi selama kehamilan dan menyusui, beberapa vitamin tersebut yaitu :

  1. Vitamin B

Vitamin B dibutuhkan bayi sejak dalam kandungan yang harus tercukupi asupannya perhari. Saat kendungan memasuki usia 6 bulan, janin sudah dapat menerima asupan vitamin B sebagai pembentukan sel-sel otak janin. Vitamin ini juga dapat dikombinasikan dengan protein, karbohidrat dan lemak. Ibu menyusui yang memenuhi kebutuhan vitamin B ini secara rutin dengan dosis yang sudah ditentukan perharinya maka ASI yang dihasilkan akan lebih berkualitas dengan nutrisi yang lengkap yang dibutuhkan buah hati. Vitamin B juga banyak didapatkan pada makanan seperti susu, yogurt, oatmeal dan wortel.

Baca Disini : Nutrisi Dalam Blackmores Pregnancy Dan Kegunaannya 

  1. Vitamin dalam buah berry

Buah berry mengandung sumber vitamin yang berlimpah dan bermanfaat yang salah satunya sebagai mengoptimalkan fungsi kerja otak serta menjauhkan berbagai penyakit seperti alzeimer atau dementia. Selain itu vitamin yang terdapat dari buah blueberry ini juga dapat meningkatkan fungsi kerja dari otak kiri bayi. Sehingga perlu untuk di cukupi kebutuhan vitamin pada buah berry ini untuk ibu hamil dan ibu menyusui.

  1. Vitamin C

Dengan banyaknya manfaat dari vitamin C ini juga berkhasiat untuk kesehatan ibu dan bayi. Tentunya bunda selalu menginginkan si kecil dapat sehat dan cerdas. Tidak hanya cerdas saja, kandungan penting dalam vitamin ini daat melindungi daya tahan tubuh pada buah hati. Dengan mengonsumsi kandungan vitamin C yang cukup maka buah hati dapat terhindar dari penyakit flu, batuk, demam dan alergi. Kandungan vitamin C ini akan meningkat pada ibu menyusui dibandingkan oleh ibu hamil. Sumber vitamin C terbanyak didapat dalam jambu biji, jeruk, mangga, stroberi dan banyak lainnya.

  1. Lemak tak jenuh

Lemak tak jenuh sangat penting dicukupi selama kehamilan dan menyusui, ternyata dalam kandungan lemak tak jenuh ini sangat bermanfaat bagi kecerdasan bayi. Jika dikonsumsi rutin oleh ibu hamil dan menyusui maka dapat menjaga perkembangan otak pada buah hati. Salah satu lemak tak jenuh terbaik didapat dari buah zaitun.

  1. Asam omega-3

Mengonsumsi asam omega-3 yang cukup dapat melancarkan oksigen ke otak, asama omega-3 ini dapat ditemukan dari sumber makanan berupa alpukat, ikan salmon, tuna dan lainnya. Kandungan omega-3 kaya DHA ini baik untuk perkembangan otak, mata dan syaraf pada buah hati.

Selain beberapa makanan dan vitamin tersebut, bunda bisa mencukupi melalui suplemen tambahan yang sudah dilengkapi oleh beberapa vitamin dan mineral Seperti Blackmores Kalbe yang dibutuhkan selama hamil dan menyusui. suplemen tersebut bisa saja didapatkan dari toko obat dan apotik, namun tetap saja bunda harus berhati-hati memilih suplemen yan baik.

Sekian penjelasan untuk vitamin otak pada buah hati yang harus bunda penuhi, semoga bermanfaat dan bisa membantu bunda mendapatkan vitamin terbaik selama kehamilan dan menyusui.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *